Ernährungsberatung

Ernährungsanalyse per Email

Du versuchst, dich gesund zu ernähren, weißt aber nicht, ob du deinem Körper alle Nährstoffe lieferst, die er braucht und ob du dich optimal ernährst?

Dann ist eine Ernährungsanalyse per Email genau das Richtige für dich! Dabei werte ich deine aktuelle Ernährungsweise detailliert aus und gebe dir konkrete Handlungsvorschläge mit an die Hand, mit denen du deine Ernährung und somit deine Gesundheit auf ein höheres Level bringen kannst!

Du bekommst von mir einen sehr ausführlichen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch per Email zugeschickt. Diese füllst du beide aus und schickst sie mir dann zurück. Ich werte deine Antworten und das Ernährungstagebuch aus. Du bekommst dann eine Email mit meiner fundierten Analyse und konkrete Ernährungs-, Lebensmittel- & Produktempfehlungen in schriftlicher Form und als Audio Datei zurück.

  • Ernährungstagebuch zum Ausfüllen für eine Woche, das du dann aber immer wieder verwenden kannst, wenn du möchtest
  • fundierter Analysebogen deiner aktuellen Ernährungsweise
  • auf dich angepasste Ernährungs-, Lebensmittel- & Produktempfehlungen
  • konkrete Empfehlungen, wie du deine Probleme lösen kannst und deine Ziele in deinem Alltag erreichen kannst

Bitte über das Kontaktformular oder direkt per Email an lenalini.postbox@gmail.com

Ich bitte darum, Terminabsagen frühzeitig vorzunehmen. So haben auch andere Klient*innen die Chance einen Platz für eine Beratungsstunde zu erhalten. Gemäß §615 BGB wird eine gebuchte Beratungsstunde, die kurzzeitig (innerhalb von 14 Tagen vor dem Termin) abgesagt wird, auch in Rechnung gestellt, wenn sie nicht wahrgenommen wird. 

60€
85€

1:1 Beratungsstunde

Du hast gesundheitliche und körperliche Beschwerden und möchtest an deiner Ernährung schrauben, um diese zu beheben? Du ernährst dich gesund, brauchst aber etwas mehr Input als bei einer Ernährungsanalyse oder hast ein Anliegen, welches du direkt mit mir besprechen möchtest?

Dann ist eine 1:1 Beratungsstunde mit mir genau das, was du brauchst!

Du bekommst einen ausführlichen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch, das du die Woche vor der Beratung ausfüllst, so dass ich mir ein genaues Bild von deiner aktuellen Ernährungsweise und Situation machen kann. Am besten schickst du mir alles einen Tag vor unserem Gespräch zu, damit ich mich vorbereiten kann und wir in unserer Beratungsstunde dafür keine Zeit mehr verlieren und uns ganz deinen Problemen und Anliegen widmen können. 

Außerdem bespreche ich mit dir die Ergebnisse meiner Analyse und gebe dir individuelle Ernährungs-, Lebensmittel- sowie Produktempfehlungen. Wir erarbeiten, wie du deine Ziele, angepasst an deine Vorlieben, deinen Alltag, deine Aktivität, eventuelle Unverträglichkeiten, etc. erreichen kannst.

Falls von deiner Seite Interesse an einem WhatsApp Coaching besteht, da du intensivere Unterstützung brauchst, kann ich dir schon nach der Beratungsstunde sagen, ob und wann ich dir einen Termin anbieten kann. Außerdem bekommst du das Coaching dann für 50€ günstiger.

  • Ernährungstagebuch zum Ausfüllen für eine Woche, das du dann aber immer wieder verwenden kannst, wenn du möchtest
  • fundierter Analysebogen deiner aktuellen Ernährungsweise
  • konkrete Empfehlungen und Handlungsvorschläge zur Optimierung deiner Ernährung

Bitte über das Kontaktformular oder direkt per Email an lenalini.postbox@gmail.com

Ich bitte darum, Terminabsagen frühzeitig vorzunehmen. So haben auch andere Klient*innen die Chance einen Platz für eine Beratungsstunde zu erhalten. Gemäß §615 BGB wird eine gebuchte Beratungsstunde, die kurzzeitig (innerhalb von 14 Tagen vor dem Termin) abgesagt wird, auch in Rechnung gestellt, wenn sie nicht wahrgenommen wird.